{"data":{"id":"9782352049197","title":"Proches, mais pas trop","description":"Par l'auteur du best-seller de Calme et attentif comme une grenouille.\r\nLes adolescents sont impr\u00e9visibles, fragiles, et parfois franchement difficiles. Ils aspirent \u00e0 l'autonomie sans y arriver. Ils nous repoussent tout en ayant besoin de nous. Ils passent de l'absence de motivation \u00e0 l'exc\u00e8s de stress. Ils alternent provocations et angoisses. Comment trouver les bonnes r\u00e9ponses ?\r\n\r\nLa m\u00e9ditation apprend aux parents \u00e0 \u00e9viter les r\u00e9actions impulsives et contre-productives. Elle permet aux ados de surmonter le stress et de se relier au meilleur d'eux-m\u00eames, en alliant \u00e9nergie vitale et coeur paisible.\r\n\r\nEline Snel enseigne la m\u00e9ditation aux enfants, aux adolescents et\u00e0 leurs parents. Elle puise dans sa propre exp\u00e9rience de m\u00e8re et de formatrice \u00e0 la pleine conscience pour pr\u00e9senter cet art de vivre l'adolescence \u00e0 travers une s\u00e9rie d'exercices comme  G\u00e9rer les \u00e9motions p\u00e9nibles ,  L'art d'\u00e9couter  ou  Bien dormir . Avec cette m\u00e9thode, les parents et les adolescents retrouvent la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 face aux turbulences de l'existence.\r\n\r\n\r\n\r\nCe livre est la nouvelle \u00e9dition de Respirez.","authors":["Eline Snel"],"category_codes":["9000000","9090000","9090300","9090306"],"visuals":{"large":"https:\/\/images.epagine.fr\/197\/9782352049197_1_75.jpg","medium":"https:\/\/images.epagine.fr\/197\/9782352049197_1_m.jpg","thumbnail":"https:\/\/images.epagine.fr\/197\/9782352049197_1_v.jpg"},"orderable":true,"show_badge":true,"formatted_price":"24,90 \u20ac","formatted_published_date":"13 mars 2019","publisher_availability_label":"Sur commande","short_details":"Eline Snel \u2014 \u00c9ditions Les Ar\u00e8nes","translator":null,"weight":344,"page_count":180,"readership":null,"editor":"\u00c9ditions Les Ar\u00e8nes","price":2490,"published_date":"2019-03-12T23:00:00.000000Z","support":"Grand format","publisher_availability":1,"stock":0,"editions":[],"url":"https:\/\/quaidesbrumes.com\/ouvrage\/9782352049197\/proches-mais-pas-trop","blog_post":null}}